Salsa z czarnej fasolki i pomidorów malinowych z eko nachosami

Nachosy bezglutenowe ekologiczne (Mąka kukurydziana, olej rzepakowy, sól), Cebula czerwona, Oliwa z oliwek, Sok z limonki świeżo wyciskany, Fasola czarna, Kolendra, Pomidor malinowy, Zielona papryczka chili

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
418 kJ/100 kcal

Tłuszcz: 4,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g

Węglowodany: 13,2 g
w tym cukry: 0,9 g

Błonnik: 2,8 g

Białko: 3,1 g

Sól: 0,4 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel

Chcę schudnąć Chcę zdrowo się odżywiać Chcę budować masę mięśniową

Ile masz wzrostu i ile ważysz?

cm kg

Ile masz lat a ile ćwiczysz?

Twoja płeć?

Kobieta Mężczyzna

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:

Oblicz ponownie Zamów dietę