Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.32 Star

Samosa z pomidorowo-bakłażanowym farszem z kurkumą, jogurt z miętą

Ciasto filo (zawiera GLUTEN i SOJĘ), JOGURT naturalny 2% tł., Bakłażan, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), JAJA kurze, Kiełki słonecznika, Czarnuszka, Olej rzepakowy, Koncentrat pomidorowy 30%, Ocet winny biały (ocet winny, przeciwutleniacz: DWUTLENEK SIARKI), Mięta, Czosnek, Cukier, Pieprz czarny, Kurkuma, Papryka ostra, Papryka słodka, Papryka wędzona, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
609 kJ/145 kcal
Tłuszcz: 2,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 26,1 g
w tym cukry: 3,3 g
Błonnik: 0,9 g
Białko: 4,8 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę