Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.29 Star

Samosy groszkowo-szpinakowe

Żółtko JAJA kurzego, SEZAM biały, Olej rzepakowy, Ciasto filo (zawiera GLUTEN i SOJĘ), Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Imbir, Olej rzepakowy, Pasta curry (suszona czerwona papryka chilli, czosnek, trawa cytrynowa, szalotka, sól, galangal, skórka limonki, kaffir, przyprawy), Cebula biała, Czosnek, Sól, Groszek zielony, Pieprz czarny, Marchew, Ser feta owczo-kozi (MLEKO owcze pasteryzowane 70%, MLEKO kozie pasteryzowane 30%, sól, kultury starterowe, podpuszczka mikrobiologiczna), Szpinak

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 263 kJ/302 kcal
Tłuszcz: 9,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 44,8 g
w tym cukry: 4,2 g
Błonnik: 4,1 g
Białko: 11,3 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: