Schab na musie marchewkowo-groszkowym, kasza gryczana, cukinia

Cukinia, Pieprz czarny, Sól, Czosnek, Olej rzepakowy, Kasza gryczana niepalona, Kiełki słonecznika, Cebula biała, Groszek zielony, Marchew, Schab

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 548 kJ/370 kcal

Tłuszcz: 7,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g

Węglowodany: 30,0 g
w tym cukry: 5,2 g

Błonnik: 6,8 g

Białko: 35,2 g

Sól: 0,2 g

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Chcę schudnąć Chcę zdrowo się odżywiać Chcę budować masę mięśniową

cm kg

Kobieta Mężczyzna