Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.64 Star
  • Less Gluten

Serek wiejski ze szczypiorkiem, pomidorki

serek wiejski (SER twarogowy ziarnisty, ŚMIETANKA pasteryzowana, sól), Pomidorki daktylowe, Szczypiorek, Nasiona słonecznika, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 157 kJ/277 kcal
Tłuszcz: 14,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,2 g
Węglowodany: 9,7 g
w tym cukry: 7,2 g
Błonnik: 1,2 g
Białko: 28,9 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: