Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.1 Star
  • Less Gluten

Shoarma wieprzowa z kaszą jaglaną, pomidorki, sos tzatziki

Roszponka, Czosnek, Przyprawa gyros (zawiera GORCZYCĘ), Papryka słodka, ., Ogórek zielony, Koperek, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Kasza jaglana, Koperek, JOGURT naturalny 2% tł., ., ., Pomidorki daktylowe, Sól, Wieprzowina, polędwica

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 336 kJ/319 kcal
Tłuszcz: 5,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g
Węglowodany: 31,1 g
w tym cukry: 1,6 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 34,4 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: