Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie ananas, ogórek, pomarańcza, limonka, chia

Ananas, Sok pomarańczowy, Ogórek zielony, Woda mineralna niegazowana, Sok z limonki, Miód pszczeli, Nasiona chia

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 170 kJ/280 kcal
Tłuszcz: 4,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
Węglowodany: 59,5 g
w tym cukry: 48,4 g
Błonnik: 8,6 g
Białko: 4,1 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę