Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.39 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie: gruszka, pietruszka, kiwi

Sok jabłkowy, Gruszka, Kiwi, Pietruszka, Natka pietruszki, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Witamina C

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
774 kJ/185 kcal
Tłuszcz: 1,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,0 g
Węglowodany: 47,4 g
w tym cukry: 33,1 g
Błonnik: 10,5 g
Białko: 2,3 g
Sól: 0,1 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: