Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.69 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Smoothie: jabłko, banan, len, mięta

Sok jabłkowy, Banan, Mięta, Siemię lniane

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
648 kJ/155 kcal
Tłuszcz: 3,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
Węglowodany: 32,7 g
w tym cukry: 24,6 g
Błonnik: 6,5 g
Białko: 2,1 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: