Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.61 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Smoothie: jabłko, banan, mango, szpinak

Sok jabłkowy, Banan, Pulpa mango (Pulpa z mango, woda, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Szpinak, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Witamina C

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
441 kJ/105 kcal
Tłuszcz: 0,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,0 g
Węglowodany: 26,9 g
w tym cukry: 21,8 g
Błonnik: 3,8 g
Białko: 0,9 g
Sól: 0,4 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę