Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.29 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie: jabłko, kiwi, awokado, szpinak

Sok jabłkowy, Kiwi, Awokado Hass, Szpinak baby, Sok z cytryny, Witamina C, Woda mineralna niegazowana

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
832 kJ/199 kcal
Tłuszcz: 7,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 36,0 g
w tym cukry: 24,2 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 3,0 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: