Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.77 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Smoothie: mango, marakuja, pomarańcza, banan

Marakuja pulpa (Marakuja, cukier), Sok pomarańczowy, Woda mineralna niegazowana, Banan, Mango

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
483 kJ/116 kcal
Tłuszcz: 0,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
Węglowodany: 27,0 g
w tym cukry: 18,8 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 1,2 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: