Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie: ogórek, banan, cytryna

Banan, Woda mineralna niegazowana, Ogórek zielony, Sok z cytryny, Witamina C

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
919 kJ/220 kcal
Tłuszcz: 0,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
Węglowodany: 51,8 g
w tym cukry: 34,7 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 2,8 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę