Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.71 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Smoothie: pomarańcza, grejpfrut, banan

Sok pomarańczowy, Sok grejpfrutowy, Banan, Witamina C

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 159 kJ/277 kcal
Tłuszcz: 1,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
Węglowodany: 63,1 g
w tym cukry: 56,0 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 3,3 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: