Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie z arbuzem, ananasem, truskawkami i siemieniem lnianym

Sok jabłkowy, Witamina C, Arbuz, Siemię lniane, Truskawki

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
616 kJ/147 kcal
Tłuszcz: 4,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
Węglowodany: 23,5 g
w tym cukry: 17,4 g
Błonnik: 6,2 g
Białko: 3,3 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: