Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.24 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie z mango, ogórka i pomarańczy z nasionami chia

Sok pomarańczowy, Ogórek zielony, Pulpa mango (Pulpa z mango, woda, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Woda mineralna niegazowana, Miód pszczeli, Woda, Nasiona chia, Witamina C

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
772 kJ/184 kcal
Tłuszcz: 1,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
Węglowodany: 41,4 g
w tym cukry: 37,8 g
Błonnik: 3,4 g
Białko: 2,5 g
Sól: 1,2 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę