Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.45 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i bananem

Sok jabłkowy, Banan, Szpinak baby, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
452 kJ/108 kcal
Tłuszcz: 0,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
Węglowodany: 26,8 g
w tym cukry: 20,5 g
Błonnik: 3,9 g
Białko: 1,3 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę