Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.06 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Soczewica beluga z pieczonymi buraczkami i kokosem, ryż jaśminowy

Burak, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Ryż jaśminowy, Woda, Soczewica czarna, Sól, Wiórki kokosowe, Kokos plastry, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Natka pietruszki

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 207 kJ/288 kcal
Tłuszcz: 9,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,2 g
Węglowodany: 39,3 g
w tym cukry: 4,9 g
Błonnik: 6,9 g
Białko: 9,0 g
Sól: 0,3 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę