Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

XXX_Sola z pomidorowym pesto, ryż jaśminowy, sałatka z rukolą i sosem winegret

SOLA, Pomidorki daktylowe, Ogórek zielony, Ryż jaśminowy, Olej rzepakowy, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Rukola, Oliwa z oliwek, Sok z cytryny, Sól, Miód pszczeli, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Czosnek, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 890 kJ/691 kcal
Tłuszcz: 31,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,6 g
Węglowodany: 62,4 g
w tym cukry: 2,3 g
Błonnik: 2,2 g
Białko: 48,4 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę