Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.37 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Szakszuka z cieciorką, tofu i pastą harissa, bułeczka otrębowa, świeże warzywa

Tofu naturalne (woda, ziarno SOI, substancja wiążąca: siarczan wapnia), Papryka żółta, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Ciecierzyca, Bułka z płatkami owsianymi (Mąka ŻYTNIA 720, mąka ŻYTNIA 2000, woda, płatki OWSIANE, drożdże, cukier, sól), Marchew, Papryka czerwona, Szpinak baby, Olej rzepakowy, Koncentrat pomidorowy 30%, Cebula biała, Cukier, Pasta Harissa (papryka ostra, czosnek, kolendra, sól, kminek), Sok z cytryny, Papryka słodka, Sól, Papryka wędzona, Ziele angielskie, Kurkuma, Pieprz czarny, Papryka ostra, Liść laurowy

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 129 kJ/270 kcal
Tłuszcz: 11,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g
Węglowodany: 25,7 g
w tym cukry: 7,5 g
Błonnik: 4,5 g
Białko: 17,2 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: