Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Szaszłyki warzywne z pomidorowym pesto

Cukinia, Ziemniaki, Papryka czerwona, Cebula czerwona, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Oliwa z oliwek, Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Oregano, Patyczki do szaszłyków, Pieprz czarny, Papryka słodka, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
436 kJ/104 kcal
Tłuszcz: 6,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 12,8 g
w tym cukry: 3,8 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 2,4 g
Sól: 0,6 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę