Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Szaszłyki warzywne z pomidorowym pesto

Czosnek, Patyczki do szaszłyków, Papryka słodka, Olej rzepakowy, Papryka czerwona, Cukinia, Cebula czerwona, Oregano, ., Oliwa z oliwek, ., ., ., ., Sól, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Pieprz czarny, Ziemniaki

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
421 kJ/101 kcal
Tłuszcz: 6,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 12,6 g
w tym cukry: 3,8 g
Błonnik: 2,4 g
Białko: 2,3 g
Sól: 0,4 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: