Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.05 Star

Szparagi zapiekane w cieście filo z parmezanem

Szparagi, Ciasto filo (zawiera GLUTEN i SOJĘ), MASŁO 82% tł., Ser Parmezan (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka mikrobiologiczna, bakterie fermentacji mlekowej, substancja konserwująca: lizozym (z białka JAJA)), Tymianek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
640 kJ/153 kcal
Tłuszcz: 2,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,7 g
Węglowodany: 26,4 g
w tym cukry: 2,4 g
Błonnik: 1,7 g
Białko: 5,7 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę