Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Szpinakowo-pomidorowe placuszki z halloumi i quinoa, duszona botwinka z młodą marchewką i koperkiem

JOGURT naturalny 2% tł., Marchew, Szczypiorek, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka, suszone liście mięty), Komosa ryżowa mix, Czosnek, Sól, Sok z cytryny, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Pieprz czarny, Mąka PSZENNA, Marchew, JAJA kurze, cukinia, Bułka tarta (Mąka PSZENNA, woda, drożdże, sól), Koperek, Olej rzepakowy, Cebula biała, Botwinka, MASŁO 82% tł., Szpinak

Wartość odżywcza na porcję XXL

Wartość energetyczna:
3 520 kJ/841 kcal
Tłuszcz: 39,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 19,6 g
Węglowodany: 84,3 g
w tym cukry: 10,2 g
Błonnik: 16,3 g
Białko: 42,0 g
Sól: 3,9 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: