Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.49 Star

Szynka, jajko na twardo, sos chrzanowy, pieczywo razowe, ogórek i rzodkiewka

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórek zielony, JAJA kurze, Rzodkiewka, JOGURT naturalny 2% tł., Szynka wieprzowa (mięso wieprzowe, sól peklująca, cukier), Chrzan (zawiera MLEKO, DWUTLENEK SIARKI)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 147 kJ/274 kcal
Tłuszcz: 11,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
Węglowodany: 30,6 g
w tym cukry: 2,9 g
Błonnik: 3,7 g
Białko: 15,3 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę