Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.29 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Tabbouleh ze szparagami, komosą ryżową i nerkowcami, dressing z cytryną i miodem

komosa ryżowa 25% (komosa ryżowa, natka pietruszki, sól), rzodkiewka ze szczypiorkiem 21% (rzodkiewka, szczypiorek), pomidorki 19%, szparagi 16%, dressing 12% (sok z cytryny, olej rzepakowy, miód pszczeli), ORZECHY NERKOWCA 7%

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 157 kJ/516 kcal
Tłuszcz: 32,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
Węglowodany: 47,0 g
w tym cukry: 9,1 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 10,8 g
Sól: 0,1 g

Alergeny

  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: