Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.75 Star

Tarta z kwiatami cukinii, wędzoną szynką, botwinką i tymiankiem, sos jogurtowo-ziołowy

Roszponka, Kwiat cukinii, MASŁO 82% tł., Mąka ORKISZOWA, JAJA kurze, ŚMIETANA 15% tł., Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Botwinka, Tymianek, Burak, Cukier, Natka pietruszki, Kolendra, Olej rzepakowy, Czosnek, Bazylia, Sól, Pieprz czarny, JOGURT naturalny 2% tł., Szynka szwarcwaldzka

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 820 kJ/435 kcal
Tłuszcz: 27,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 14,7 g
Węglowodany: 28,8 g
w tym cukry: 5,8 g
Błonnik: 5,7 g
Białko: 21,8 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: