Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Tartaletki kokosowe z twarożkiem pomarańczowym i pistacjami

SER twarogowy chudy, JAJA kurze, MASŁO 82% tł., Mąka kokosowa, Sok pomarańczowy, JOGURT naturalny 2% tł., Cukier, ORZECHY PISTACJOWE, Mąka ziemniaczana, Pomarańcza

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
923 kJ/221 kcal
Tłuszcz: 13,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,8 g
Węglowodany: 12,1 g
w tym cukry: 7,2 g
Błonnik: 4,4 g
Białko: 9,7 g
Sól: 0,1 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę