Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.28 Star

Tatar z wędzonego pstrąga z ogórkiem kiszonym, chleb z pestkami dyni, pomidorki daktylowe

Pstrąg wędzony (filet z PSTRĄGA wędzonego, sól), Pomidorki daktylowe, Chleb razowy ze słonecznikiem (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, nasiona słonecznika, mąka PSZENNA, sól), Ogórek kiszony (ogórki, woda, sól, przyprawy), Cytryna, Dynia pestki, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Oliwa z oliwek, Sok z cytryny, Koperek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 761 kJ/421 kcal
Tłuszcz: 23,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 27,3 g
w tym cukry: 2,4 g
Błonnik: 4,7 g
Białko: 25,9 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę