Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.01 Star

Tofucznica ze szczypiorkiem, chleb żytni, świeże warzywa

Tofu silken, Pomidorki daktylowe, Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, drożdże, sól), Szczypiorek, Cebula biała, Sałata mix, Olej rzepakowy, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Kurkuma, Pieprz czarny, Sól, Sól czarna kala namak

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
971 kJ/232 kcal
Tłuszcz: 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
Węglowodany: 30,1 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 11,6 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę