Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Dairy Free

XXX_Tortilla z szynką domową, suszonymi pomidorami i roszponką, słupki warzyw, pesto pietruszkowe

Tortilla PSZENNA, Ogórek zielony, Kalarepa, Marchew, Szynka wieprzowa (mięso wieprzowe, sól peklująca, cukier), Roszponka, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Nasiona słonecznika, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Miód pszczeli, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 447 kJ/585 kcal
Tłuszcz: 27,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,2 g
Węglowodany: 73,5 g
w tym cukry: 9,4 g
Błonnik: 3,5 g
Białko: 19,4 g
Sól: 2,3 g

Alergeny

  • gluten

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: