Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.8 Star
  • Dairy Free

Tuńczyk w sosie pomidorowym, chleb razowy

Tuńczyk (TUŃCZYK, woda, sól), Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Oliwa z oliwek, Cebula czerwona, Czosnek, Olej rzepakowy, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 293 kJ/309 kcal
Tłuszcz: 7,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 32,0 g
w tym cukry: 5,9 g
Błonnik: 4,3 g
Białko: 30,8 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • gluten
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę