Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.46 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Turecka sałatka z kuskusem perłowym, świeżymi ziołami, pomidorami, orzechami laskowymi i granatem

kuskus perłowy (zawiera GLUTEN), Papryka czerwona, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Ogórek zielony, ORZECHY LASKOWE, Granat, Mięta, Koncentrat pomidorowy 30%, Szczypiorek, Sok z cytryny, Natka pietruszki, Cukier, Oliwa z oliwek, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
628 kJ/150 kcal
Tłuszcz: 6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
Węglowodany: 20,3 g
w tym cukry: 4,2 g
Błonnik: 2,2 g
Białko: 4,4 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • gluten
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: