Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Kofty z miętą i pietruszką, sos jogurtowy ze szczypiorkiem, frytki z batatów

Batat, Wołowina, Pomidorki daktylowe, Wieprzowina, Roszponka, JOGURT naturalny 2% tł., Cebula biała, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Mięta, Szczypiorek, Czosnek, Pieprz czarny, Sól, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Chili, Kmin rzymski, Papryka słodka, Oliwa z oliwek, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
827 kJ/198 kcal
Tłuszcz: 9,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 12,3 g
w tym cukry: 2,8 g
Błonnik: 2,2 g
Białko: 15,6 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę