Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Kofty z miętą i pietruszką, sos jogurtowy ze szczypiorkiem, frytki z batatów

kofty 43% (wieprzowina, wołowina, cebula biała, czosnek, mięta, natka pietruszki, olej rzepakowy, kmin rzymski, pieprz czarny, chili, sól), frytki 21% (batat, olej rzepakowy, czosnek, papryka słodka, pieprz czarny, sól), pomidorki 21%, roszponka 7%, sos 7% (JOGURT naturalny 2% tł., szczypiorek, musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), oliwa z oliwek, pieprz czarny, sól)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
844 kJ/202 kcal
Tłuszcz: 12,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,0 g
Węglowodany: 9,9 g
w tym cukry: 2,3 g
Błonnik: 1,8 g
Białko: 14,3 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: