Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.22 Star

Twarożek paprykowy ze szczypiorkiem i słonecznikiem, chleb razowy, ogórek, mini kukurydza

SER twarogowy półtłusty, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórek zielony, Papryka czerwona, Kukurydza mini kolby (Kukurydza mini kolby, woda, ocet spirytusowy, cukier, sól), JOGURT naturalny 2% tł., Szczypiorek, Nasiona słonecznika, Papryka słodka, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 265 kJ/302 kcal
Tłuszcz: 8,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
Węglowodany: 38,5 g
w tym cukry: 6,9 g
Błonnik: 4,3 g
Białko: 20,1 g
Sól: 1,2 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę