Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.5 Star

Bułeczka razowa z twarożkiem z duszonym porem i pieczonym czosnkiem, świeże warzywa

Pomidorki daktylowe, Oliwa z oliwek, Bułeczka razowa z pestkami dyni (Mąka PSZENNA 500, mąka ŻYTNIA 2000, woda, drożdże, cukier, sól, pestki dyni), SER twarogowy półtłusty, Bazylia, Sałata mix, Por, Czosnek, Sok z cytryny, orzechy pinii, Koperek, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 068 kJ/255 kcal
Tłuszcz: 21,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 13,5 g
w tym cukry: 1,6 g
Błonnik: 1,8 g
Białko: 4,3 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę