Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.61 Star

Twarożek z rzodkiewką, szczypiorkiem i nasionami, chleb razowy, pikle

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórki konserwowe mini (zawierają GORCZYCĘ), Pieprz czarny, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), SER twarogowy półtłusty, Siemię lniane, Sól, Rzodkiewka, Nasiona słonecznika, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 069 kJ/256 kcal
Tłuszcz: 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7 g
Węglowodany: 35,8 g
w tym cukry: 6,9 g
Błonnik: 5,1 g
Białko: 11,2 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: