Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.58 Star

Twarożek z rzodkiewką, szczypiorkiem i ziarnami, chleb żytni, świeże warzywa

twarożek 47% (ser twarogowy tłusty (MLEKO pasteryzowane, bakterie fermentacji mlekowej), rzodkiewka, szczypiorek, pieprz czarny, sól), chleb żytni 21% (zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, sól, serwatka (z MLEKA)), pomidorki 17%, ogórek zielony 11%, mix ziaren 4% (dynia pestki, nasiona słonecznika)

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 935 kJ/463 kcal
Tłuszcz: 18,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,9 g
Węglowodany: 45,7 g
w tym cukry: 6,9 g
Błonnik: 6,9 g
Białko: 27,9 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: