Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.58 Star

Twarożek z rzodkiewką, szczypiorkiem i ziarnami, chleb żytni razowy, ogórek z pomidorem

twarożek 50% (SER twarogowy półtłusty, rzodkiewka, szczypiorek, pieprz czarny, sól), chleb żytni 22% (zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, sól, serwatka (z MLEKA)), pomidorki 14%, ogórek zielony 10%, mix ziaren 4% (dynia pestki, nasiona słonecznika)

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 910 kJ/457 kcal
Tłuszcz: 15,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,4 g
Węglowodany: 53,1 g
w tym cukry: 6,7 g
Błonnik: 7,9 g
Białko: 25,5 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: