Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.12 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

XXX_Twarożek z suszonymi pomidorami, pesto bazyliowe, ogórek

SER twarogowy półtłusty, Ogórek zielony, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Oliwa z oliwek, Dynia pestki, Rukola, Bazylia, Sok z cytryny, Pieprz czarny, Sól, orzechy pinii, Czosnek, Sok z cytryny świeżo wyciskany

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
975 kJ/233 kcal
Tłuszcz: 20,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,7 g
Węglowodany: 8,4 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 13,4 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: