Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.39 Star

Twarożek ze szczypiorkiem i pestkami dyni, chleb razowy; ogórek, rzodkiewka

SER twarogowy półtłusty, Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, drożdże, sól), Ogórek zielony, Rzodkiewka, Dynia pestki, Szczypiorek, Czosnek, Kiełki rzodkiewki, Sól, Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 423 kJ/579 kcal
Tłuszcz: 20,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,0 g
Węglowodany: 64,1 g
w tym cukry: 8,5 g
Błonnik: 8,5 g
Białko: 35,1 g
Sól: 2,3 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę