Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.49 Star

Twarożek ziołowy z ziarnami, chleb razowy, rzodkiewka z ogórkiem

twarożek 54% (SER twarogowy półtłusty, koperek, szczypiorek, pieprz czarny, sól), chleb razowy 23% (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), ogórek zielony 10%, rzodkiewka 10%, mix ziaren 4% (dynia pestki, nasiona słonecznika)

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 391 kJ/572 kcal
Tłuszcz: 19,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,7 g
Węglowodany: 68,4 g
w tym cukry: 9,8 g
Błonnik: 8,0 g
Białko: 37,5 g
Sól: 2,0 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: