Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star

Twarożek ziołowy z ziarnami, chleb razowy; ogórek, rzodkiewka

SER twarogowy półtłusty, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórek zielony, Rzodkiewka, Dynia pestki, Nasiona słonecznika, Koperek, Szczypiorek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 475 kJ/592 kcal
Tłuszcz: 20,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,9 g
Węglowodany: 69,4 g
w tym cukry: 9,9 g
Błonnik: 8,3 g
Białko: 38,4 g
Sól: 2,0 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę