Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.45 Star
  • Dairy Free

Udko kurczaka z duszonymi warzywami, ziemniaki pieczone

Ziemniaki, Kurczak udko, Marchew, Fasolka szparagowa zielona, Pieczarka, Olej rzepakowy, Czosnek, Natka pietruszki, Imbir różowy marynowany, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sól, Pieprz czarny, Sok z limonki, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Mąka ziemniaczana, Papryka słodka, Tymianek, Kurkuma

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 968 kJ/470 kcal
Tłuszcz: 22,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7 g
Węglowodany: 41,4 g
w tym cukry: 4,7 g
Błonnik: 7,5 g
Białko: 28,8 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: