Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.45 Star
  • Dairy Free

Udko kurczaka z duszonymi warzywami, ziemniaki pieczone

Ziemniaki, Kurczak udko, Marchew, Fasolka szparagowa zielona, Pieczarka, Olej rzepakowy, Czosnek, Natka pietruszki, Sól, Imbir różowy marynowany, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Papryka słodka, Pieprz czarny, Mąka ziemniaczana, Sok z limonki, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Tymianek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 966 kJ/470 kcal
Tłuszcz: 22,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,8 g
Węglowodany: 40,9 g
w tym cukry: 4,8 g
Błonnik: 7,4 g
Białko: 29,0 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę