Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.15 Star

Warzywne strucle z ciasta filo

Ciasto filo (zawiera GLUTEN i SOJĘ), Ziemniaki, Pieczarka, Por, JAJA kurze, Olej rzepakowy, Czosnek, Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Kmin rzymski, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
612 kJ/146 kcal
Tłuszcz: 1,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
Węglowodany: 28,4 g
w tym cukry: 2,0 g
Błonnik: 1,0 g
Białko: 4,5 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę