Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.12 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Warzywny stir fry z marynowanym tofu, makaron soba z orzeszkami ziemnymi

Makaron gryczany soba (mąka PSZENNA, mąka gryczana, woda, sól), Czosnek, Syrop klonowy, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Ocet ryżowy (woda, ryż), Cukier, Szczypiorek, Kukurydza mini kolby (Kukurydza mini kolby, woda, ocet spirytusowy, cukier, sól), Imbir różowy marynowany, Cebula szalotka, Olej rzepakowy, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Sok z limonki, Pieprz czarny, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Marchew, Kapusta biała, Chili, ORZESZKI ZIEMNE, Sól, Tofu wędzone (woda, ziarno SOI, sól, substancja wiążąca - siarczan wapnia, aromat dymu wędzarniczego wyprodukowany z buczyny)

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 138 kJ/511 kcal
Tłuszcz: 20,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7 g
Węglowodany: 57,5 g
w tym cukry: 9,1 g
Błonnik: 10,2 g
Białko: 26,0 g
Sól: 3,9 g

Alergeny

  • gluten
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: