Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Wołowe kofty w sosie śmietankowo-pistacjowym, pieczone bataty, grillowana cukinia

kofta 44% (wołowina, cebula biała, soczewica zielona, czosnek, garam masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), olej rzepakowy, musztarda dijon (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), pieprz czarny, sól), cukinia 26% (cukinia, czosnek, pieprz czarny, sól, olej rzepakowy), bataty 18% (batat, czosnek, pieprz czarny, sól, olej rzepakowy), sos 11% (śmietanka 18% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), woda, pasta pistacjowa (PISTACJE), wywar warzywny (zawiera SELER), sól, mąka ziemniaczana, pieprz czarny), ORZECHY PISTACJOWE

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 283 kJ/307 kcal
Tłuszcz: 9,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,1 g
Węglowodany: 25,4 g
w tym cukry: 6,0 g
Błonnik: 5,3 g
Białko: 29,9 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko
  • orzechy
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: