Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.23 Star

Wytrawne tartaletki cukiniowe z orzechami na twarogowym spodzie

Tymianek, Gałka muszkatołowa, MLEKO spożywcze 2% tł., Pieprz czarny, Sól, Cukinia, Czosnek, JAJA kurze, ORZECHY WŁOSKIE, Mąka PSZENNA, MASŁO 82% tł., Ser twarogowy wędzony (MLEKO, ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, kultury mleczarskie)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
470 kJ/112 kcal
Tłuszcz: 8,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,0 g
Węglowodany: 5,6 g
w tym cukry: 0,4 g
Błonnik: 0,6 g
Białko: 4,3 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: