Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.41 Star

Zapiekanka grecka z bakłażanem, mięsem wieprzowo-wołowym i pomidorami

Rukola, Wieprzowina, Pieprz czarny, MLEKO spożywcze 2% tł., MASŁO 82% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Gałka muszkatołowa, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka, suszone liście mięty), Wołowina, Cebula biała, Bakłażan, Oregano, Olej rzepakowy, Marchew, Koncentrat pomidorowy 30%, Czosnek, Cynamon, JAJA kurze, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
831 kJ/199 kcal
Tłuszcz: 12,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,6 g
Węglowodany: 5,4 g
w tym cukry: 2,6 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 17,1 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: