Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.23 Star

Zapiekanka owsiana z malinami, sos waniliowy

Serek homogenizowany waniliowy (MLEKO, ŚMIETANKA, cukier, skrobia kukurydziana, aromat, pokruszona laska wanilii 0,02%, barwnik: karoteny, kultury bakterii), płatki OWSIANE bezglutenowe, JAJA kurze, Maliny, MLEKO spożywcze 2% tł., JOGURT naturalny 2% tł., MIGDAŁY w płatkach, Cukier, Siemię lniane, Pasta waniliowa

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 964 kJ/469 kcal
Tłuszcz: 18,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,0 g
Węglowodany: 56,3 g
w tym cukry: 18,6 g
Błonnik: 8,8 g
Białko: 19,1 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę