Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.99 Star

Zapiekanka z cieciorki z grillowanymi warzywami i serem halloumi, sałatka z jogurtowym sosem z miętą

Woda, Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe, JOGURT naturalny 2% tł., Ciecierzyca, Papryka czerwona, Mąka z ciecierzycy, Bakłażan, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka mikrobiologiczna, suszone liście mięty), Cebula czerwona, Rukola, Groszek zielony, ORZECHY NERKOWCA, Sok z limonki, Miód pszczeli, Kolendra, Mięta, Sól, Pieprz czarny, Chili, Curry (kolendra, kurkuma, kozieradka, papryka cayenne, kmin rzymski, koper włoski, pieprz czarny), Kurkuma, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 254 kJ/300 kcal
Tłuszcz: 11,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g
Węglowodany: 32,4 g
w tym cukry: 10,0 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 17,2 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: