Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.99 Star

Zapiekanka z cieciorki z grillowanymi warzywami i serem halloumi, sałatka z jogurtowym sosem z miętą

Woda, Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe, JOGURT naturalny 2% tł., Papryka czerwona, Ciecierzyca, Mąka z ciecierzycy, Bakłażan, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka mikrobiologiczna, suszone liście mięty), Cebula czerwona, Rukola, Groszek zielony, ORZECHY NERKOWCA, Sok z limonki, Miód pszczeli, Kolendra, Mięta, Sól, Pieprz czarny, Chili, Curry (kolendra, kurkuma, kozieradka, papryka cayenne, kmin rzymski, koper włoski, pieprz czarny), Kurkuma, Papryczka chili, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 254 kJ/300 kcal
Tłuszcz: 11,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g
Węglowodany: 32,4 g
w tym cukry: 10,0 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 17,2 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: